引き寄せ実践塾

引き寄せ実践塾は、今まで、引き寄せ関連の書籍を読んでも、セミナーに参加しても引き寄せが起きなかった方に本当に引き寄せるために何を考え、どう実践していくかをお伝えし、引き寄せが起こせる習慣を身につけていただく場です。

今ここに集中する方法とは?

今ここに集中する方法とは?

この記事は約 1 分10秒で読むことができす。

[アイキャッチモデル: 茜さやさん]



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引き寄せは「今」がカギ!

あなたの今この瞬間の思考が引き寄せに作用します。

なので将来のことを考えて不安や焦りを感じているとそれは「今」感じています。

ですがその不安な未来って、あなたが勝手に想像したものです。

必要のない不安と焦りを感じてることになっちゃいます。

「今」に集中することができれば不安や焦りからも解放されるようになります。

プロスポーツ選手や一流の職人さんを見てるとその瞬間の集中力ってすごいです。

「今」を積み重ねることで素晴らしい記録を残したり、素晴らしいモノを作り出したりします。

「今」に集中することであなたらしさを保つことができるようになります。

なぜ「今」に集中できないの?

「何かをしているときに他のことを考えていてミスをしてしまう」

という経験はありませんか?

かなり以前のことですがTVである高校生が勉強に集中できないので環境を見直すというような番組がありました。

できない理由の一つに今やる教科以外の教材が机の上にあることが原因ではないかということでした。

別の教科が目につくと心理的に「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と焦ってしまうそうです。

 

同じように、仕事でも家事でも「今何かをしている時に次にすること」を考えていると結局中途半端になりやすいです。

集中できない原因には

  1. 脳のストレス
  2. 睡眠不足
  3. 集中力を妨げる環境
  4. 糖質の不足
  5. 水分の不足
  6. ホルモンバランスの乱れ
  7. 妄想癖
  8. 集中力が欠如する病気

の8つがあるとされています。

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この記事を書いている人

日吉 秀樹
ウツになり2年間ほぼ寝たきりになり、「自分なんて」と思い自暴自棄になるも、メンタルセラピーに出会い心のブレーキを開放することを体感し僅か1日ウツを克服。 自身もセラピスト、そしてインストラクターとなり「自分を責めてしまう」「自分嫌い」「辛くなるほど苦しい」「夢が見えない」そんな心のブレーキを開放し本来の自分を取り戻すための後押しをしています。 今までにのべ3,000人の方にセッションをさせていただき心のブレーキを開放し夢の後押しをしてきました。 現在は、誰でもできる手法を発見し、一人でも多くの人に伝わるよう活動中

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