夢に日付を入れるのはもう古い?

自己啓発の世界では「夢に日付を入れる」とか「夢を手帳に書いていく」という手法が知られています。しかし夢に日付をいれてしまうと後悔することになるという結果になることもあるそうです。日付を入れるべきか否かその答えは・・・